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10 Minute Trainer | Ejercicios Adelgazar | Serie Completa

Con 10 Minute Trainer, no importa lo ocupado/a que estés, siempre puedes encontrar tiempo para realizar uno de los ejercicios de 10 minutos diseñados por Tony Horton. . . Con estos innovadores ejercicios y siguiendo un plan de alimentación adecuado, perderás peso, tonificarás y ¡tendrás mucho tiempo libre!

Date 10 minutos ¡y verás resultados!

¡Ejercicios para la gente más ocupada!
El preparador físico, Tony Horton, lleva más de 20 años entrenando a clientes desde celebridades y gerentes generales hasta hombre y mujeres con tiempo completo. Y todos tenían la misma excusa: no tengo tiempo. Por eso desarrolló 10-Minute Trainer.

¿Qué es lo que hace que 10-Minute Trainer sea tan eficaz?

Una innovadora técnica Super Stacking que utiliza bandas de resistencia combina los movimientos más eficaces conocidos en cada ejercicio de 10 minutos. En lugar de comenzar con ejercicios cardio y después trabajar las diferentes partes del cuerpo, se unen los ejercicios para que todo trabaje al mismo tiempo ¡en tan solo 10 minutos! ¡No se pierde ni un segundo! ¡Tus músculos hacen varios ejercicios a la vez!

  • Cuerpo Total: Movimientos en 10 minutos para trabajar todo el cuerpo ¡de la cabeza a los pies!
  • Cardio: Simples movimientos de patadas y golpes que permiten quemar grasas rápidamente!
  • Parte Inferior: Movimientos fenomenales que reducen los muslos y levantan los glúteo.
  • Yoga Flex: Rutina de estiramiento para todo el cuerpo ¡para lograr fibra muscular definida!


NECESITARÁS TENER ESTOS PROGRAMAS

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10 MINUTE TRAINER SERIE COMPLETA

ABS
Cardio
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Lower Body
Total Body
Total Body 2
Upper Body
Yoga Flex


CALENDARIO TRABAJO

Calendario Iniciación
Calendario Avanzado
¡Importante! El calendario es obligatorio para la realización correcta de los ejercicios.


RECOMENDACIÓN

Los vídeos están en formato MP4, con lo cual sirven para cualquier disco duro multimedia, así podrás llevarlos a tu salón y realizar los ejercicios más cómodamente.

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