Shaun Week es una rutina de siete días, para el cuerpo completo al estilo campo militar que seguramente te retará, pero no dejes que te intimide. Este programa está diseñado para ser difícil, cada rutina tiene una opción de modificador.
Si en cualquier momento sientes que te está costando trabajo, da un paso atrás y sigue el movimiento con el modificador. No hay motivos para avergonzarse por utilizar el modificador, solo asegúrate de darle tu mejor esfuerzo.
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SHAUN WEEK SERIE COMPLETA
Los vídeos están en Inglés, no existe traducción al Español
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RECOMENDACIÓN
Los vídeos están en formato MP4, con lo cual sirven para cualquier disco duro multimedia, así podrás llevarlos a tu salón y realizar los ejercicios más cómodamente.
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No me hago responsable por el uso inadecuado de este programa.
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6 Comentarios
super genial quink ya sabes yo me encanta estos cursos amigo mil gracias
ResponderEliminarGracias por tu comentario Antonio!! Tengo algún programa más que pronto compartiré y que seguro que también te gusta!! un saludo =D
EliminarGracias, de verdad espero que sigas subiendo éste tipo de videos...sigo esperando los de Zumba.
ResponderEliminarSaludos
Gracias por tu comentario!! Estoy recopilando varios vídeos de Zumba, en cuanto los tenga, los subiré. Un saludo =D
EliminarBuenisimo, gracias! No tienes el "The 3 Week Yoga Retreat"? Saludos!
ResponderEliminarLo tengo, pronto comenzaré a publicar nuevas entradas!! Cuando lo tenga te aviso por este medio!!! Gracias por tu comentario =D
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